web analytics
Feb
13
Postat måndag den 13/02/2012, 19:53

Inleder veckan med en härlig vilodag! Ikväll blir det slöande i soffan med Desperate Housewives.
Har nämligen klippt mig idag så skulle bli så sent med någon aktivitet.

Tog en bra bit! Om man jämför med bilden som jag har här på bloggen så är det inte sån stor skillnad men har på senaste haft ganska så långt hår. Tog nog en decimeter så att det knappt går till axlarna.

Feb
09
Postat torsdag den 09/02/2012, 22:16

Idag blev det BodyAttack som träning. Sett fram emot det ända sedan förra veckans pass! Det är min favoritträning just nu.
Det är ett konditionsinriktat pass där man joggar, klappar händerna, gör jumpin-jacks, hoppar runt och har sig till musik. I slutet är det lite ben och magövningar också. Riktigt jobbigt! :D

Imorgon ska en distriktssköterska höra av sig till mig ang min förmodade astma, hoppas jag får en tid snart så att de kan kolla upp den och förhoppningsvis ge mig lite medicin eller nått.
Det är drygt att behöva stanna i löpningen för att man har svårt att andas och inte för att man är trött.

Feb
08
Postat onsdag den 08/02/2012, 18:45

…med massa Celsius!

Även om jag inte kände någon jätteeffekt så var det gott och eftersom det är så lite kalorier (10kcal per burk) och även sockerfritt så blir det bra att ta ibland innan träning om man inte hinner/har något annat att äta. :)

Feb
05
Postat söndag den 05/02/2012, 16:16

Total träningstid: 250 min
Antal km: 13,25 km

Inte helt nöjd med träningen denna vecka. Eller ja, all träning är ju bra så det har ju varit en ok vecka men inte superbra. Har blivit för lite löpning och när det väl blivit har det gått trögt och jag har varit ganska orklös. Aja! Nya tag nästa vecka :) Ska lägga in mer styrketräning också.

Målet för Februari är 18 träningsdagar av 29.

Jan
07
Postat lördag den 07/01/2012, 22:08

Jaha ja det var ju ett tag sen!
Vad har hänt sen sist? Hade semester 4 veckor i Juli-Augusti. Var en vecka på Gotland med David sen följde han med upp till Nora i någon vecka.
I Karlstad sen så var det skitväder. Det är fortfarande skitväder. Det är vinter men det är inte ens någon snö, bara regn.
Nåväl i jul så var jag uppe i Nora i 1,5 vecka. Där var det vinter minsann!
Bilder från när jag och mamma gick runt Berge:

vinter


Vy över Noraström.

Har varit ensam den här helgen, David är i Stockholm. Skönt med ensamtid men läskigt på natten haha.
Jag har börjat se en ny serie Hart of Dixie som är superbra, snart slut på avsnitt :/
Sedan har jag gått på stan och varit på gymmet. Sprang 5 km på löpband woho! Det här året ska jag skärpa mig och gymma ännu mer än vad jag gjort.
Fick i och för sig ihop 149st träningspass och ca 5000mins träningstid 2011 tillskillnad från 2010 då jag tränade ca 15 träningspass ;)
Men det här året ska bli ännu bättre!

Jul
03
Postat söndag den 03/07/2011, 23:03

Bakade min finaste tårta i helgen!

Egenbakta tårtbottnar och allt! Hallonsylt och smörkrämsfyllning.

En vecka för tidigt men annars hinns den inte ätas upp innan vi åker till Gotland.

Jun
30
Postat torsdag den 30/06/2011, 21:22

Heeeeeej bloggen!
Sjuukt varmt det har varit idag! Synd att man inte är ledig! Men har solat på lunchen och även efter jobbet så jag är skapligt röd hrhr.

Köpte ett par snajsiga skor idag.

Sen gick jag och David och åt mat på Scores uteservering. Kycklingfilé med steakhousepommes och bea. Nom nom.

Sen gick vi en promenad runt Sundsta och sjön.

Nu blir det Masterchef (bäst serie just nu?) och blåbärspaj.

Jun
06
Postat måndag den 06/06/2011, 1:08

Flyttar bloggen från m23 till min egna domän…
Har även uppdaterat WP till senaste versionen vilket var väldigt välbehövligt.

Endel saker är knas men jag orkar inte fixa just nu. :) :) :)

Mar
10
Postat torsdag den 10/03/2011, 23:01

Har ju typ lagt ner bloggen för tillfället men måste ju få ner lite viktiga saker så att jag inte glömmer bort dem en vacker dag.

På tapeten är iallafall att jag och David ska flytta ihop! Till världens finaste lägenhet mitt i stan bokstavligen talat.
Om en vecka exakt så bär det av.

imag0183.jpg

Okt
21
Postat torsdag den 21/10/2010, 21:51

Måste bara få in i min dagboksblogg att jag tränar som bara den nu! :D
Förra veckan och förrförra tränade jag 4 gånger per vecka och den här gången blir det nog 5. Har tränat varje dag den här veckan tills nu.
Det jag sammanlagt har tränat de här veckorna är nog mer än vad jag har tränat sammanlagt på 3 år minst.

Måndag: 60 min Body Attack (hehehe låter jättefånigt men det var asjobbigt. Jogga runt runt och höga knän och grejer)
Tisdag: 30 minuter spinning och 30 Core.
Onsdag: 60 min Body Combat (konditionspass med sparkar och grejer, lite karateaktigt i luften)
Torsdag: 60 min Step up
Fredag: Body Pump (styrketräning i grupp)

Sen ska jag vila som bara den i helgen. Sweet!