web analytics
Okt
21
Postat torsdag den 21/10/2010, 21:51

Måste bara få in i min dagboksblogg att jag tränar som bara den nu! :D
Förra veckan och förrförra tränade jag 4 gånger per vecka och den här gången blir det nog 5. Har tränat varje dag den här veckan tills nu.
Det jag sammanlagt har tränat de här veckorna är nog mer än vad jag har tränat sammanlagt på 3 år minst.

Måndag: 60 min Body Attack (hehehe låter jättefånigt men det var asjobbigt. Jogga runt runt och höga knän och grejer)
Tisdag: 30 minuter spinning och 30 Core.
Onsdag: 60 min Body Combat (konditionspass med sparkar och grejer, lite karateaktigt i luften)
Torsdag: 60 min Step up
Fredag: Body Pump (styrketräning i grupp)

Sen ska jag vila som bara den i helgen. Sweet!