web analytics
Feb
14
Postat tisdag den 14/02/2012, 20:07

Årets almanacka är här, lite sent men bättre än aldrig. Gult blev årets färg, har börjat gilla gult på senare tid. Har ju det mesta i kalendern på mobilen men kan vara bra att ha en ”IRL” också.
Bra grej att man kan lägga in egna ”händelser” så som födelsedagar etc.
Crappy mobilbilder:

Från personligalmanacka.se

Feb
13
Postat måndag den 13/02/2012, 19:53

Inleder veckan med en härlig vilodag! Ikväll blir det slöande i soffan med Desperate Housewives.
Har nämligen klippt mig idag så skulle bli så sent med någon aktivitet.

Tog en bra bit! Om man jämför med bilden som jag har här på bloggen så är det inte sån stor skillnad men har på senaste haft ganska så långt hår. Tog nog en decimeter så att det knappt går till axlarna.

Feb
12
Postat söndag den 12/02/2012, 19:57

Total träningstid: 307 min
Antal km: 16,3 km

Jättenöjd med veckans träning. :)
Har inte gått ner så mycket i vikt men har minskat en cm i mag och lårmått.
Ska försöka träna lika mycket nästa vecka också, kör nog vidare på samma schema.

Feb
12
Postat söndag den 12/02/2012, 19:49

Var ju lite sur på rallyt där ett tag men det gick över.
Var och såg på prisutdelningen på torget idag. Såg prins Carl Philip för första gången också yeyy

Annars har jag knappt gjort någonting idag, tränade en timme på förmiddagen och på eftermiddagen blev det rally och storhandling.
Snart måndag igen…bahhh

Feb
10
Postat fredag den 10/02/2012, 20:12

Så var det änligen fredag igen!!
Kom nyss hem ifrån gymmet :D Grymt nöjd och stolt över att jag kom iväg ikväll trots att jag var superduper trött och det var sent.
Hade faktiskt planerat att träna idag men jag har knappt sovit i natt på grund av rallybilarna (till Rally Sweden) som har sitt garage bredvid vårt hus och i natt vid 05 tiden så körde de iväg alla bilarna till sträckorna.
Ca 70 bilar och de körde en bil sedan gick det runt fem minuter sedan körde nästa… ja, det blev ingen sömn alls. Snacka om att jag var arg! Herreminje, skrev minsann ett långt och argt mail till kommunen i natt om varför i helsike de har bilarna mitt i stan och kör iväg med dem mitt i natten. Hahaha. Kul om jag får nåt svar. Har köpt öronproppar tills i natt.

Iallafall så har jag varit jättetrött hela dagen idag och tänkte strunta i träningen. Men så råkade jag gå in på Intersport och köpa detta fina gröna linne (spinner vidare på gröna kläder haha) och när jag kom hem var jag jättepeppad på att använda det på en gång! Så det blev 22 minuter löpband (3,2 km) och ca 20 minuters stryketräning.
Ökade från 15kg till 20kg i flyes också! Wieee

Nu blir det Tacos! <3

Feb
09
Postat torsdag den 09/02/2012, 22:16

Idag blev det BodyAttack som träning. Sett fram emot det ända sedan förra veckans pass! Det är min favoritträning just nu.
Det är ett konditionsinriktat pass där man joggar, klappar händerna, gör jumpin-jacks, hoppar runt och har sig till musik. I slutet är det lite ben och magövningar också. Riktigt jobbigt! :D

Imorgon ska en distriktssköterska höra av sig till mig ang min förmodade astma, hoppas jag får en tid snart så att de kan kolla upp den och förhoppningsvis ge mig lite medicin eller nått.
Det är drygt att behöva stanna i löpningen för att man har svårt att andas och inte för att man är trött.

Feb
08
Postat onsdag den 08/02/2012, 18:45

…med massa Celsius!

Även om jag inte kände någon jätteeffekt så var det gott och eftersom det är så lite kalorier (10kcal per burk) och även sockerfritt så blir det bra att ta ibland innan träning om man inte hinner/har något annat att äta. :)

Feb
07
Postat tisdag den 07/02/2012, 19:58

Wiee nytt avsnitt av Hart of Dixie idag.
Jättebra mys-serie som jag upptäckte nyligen.
Handlar om Dr Hart (Rachel Bilson från OC) som flyttar från New York till en liten ort på landsbygden för att arbeta på en privatklinik. Där uppstår diverse kulturkrockar och annat drama.
Trodde först att det skulle vara en sjukhusserie men det är det inte alls. Är mer drama ala OC, Gilmore Girls osv.
Imdb: http://www.imdb.com/title/tt1832979/

Feb
05
Postat söndag den 05/02/2012, 16:16

Total träningstid: 250 min
Antal km: 13,25 km

Inte helt nöjd med träningen denna vecka. Eller ja, all träning är ju bra så det har ju varit en ok vecka men inte superbra. Har blivit för lite löpning och när det väl blivit har det gått trögt och jag har varit ganska orklös. Aja! Nya tag nästa vecka :) Ska lägga in mer styrketräning också.

Målet för Februari är 18 träningsdagar av 29.

Feb
01
Postat onsdag den 01/02/2012, 19:31

Blir mycket mat och träning nu ;) Men gör ju inget annat känns det som. Förutom att jobba då.

Idag ska vi äta en av mina nya favoriträtter! Het pastagryta/gratäng.
Himlans lätt att göra också.

250 g fiberpasta
1 paket chorizo
1 st röd paprika
1 st tomat
1 burk Dolmio Classico tomatsås
2 dl crème fraiche
2 st vitlöksklyftor
1 st gul lök (valfritt)
Riven ost
Jalapeños
Chiliflakes krydda
Salt
Peppar

Koka pastan och skiva chorizon. Hacka paprika, tomat, jalapeño och lök.
Koka upp tomatsåsen tillsammans med de hackade grönsakerna och pressa ner vitlöken.
Tillsätt creme fraiche. Krydda med chiliflakes, salt och peppar.
Blanda ihop pastan med såsen och häll i en ugnssäker form.
Strö över riven ost och gratinera i ugnen i ca 10 minuter.

Inget för den klene alltså ;) Är man klen kan man ju skippa jalapeñon.
Receptet är hittat här. Typ därifrån jag hittat alla bra recept på senaste tiden.