web analytics
Mar
27
Postat tisdag den 27/03/2012, 21:08

Hade planerat in ett löpband/step up pass idag men jag är var så trött när jag kom hem så jag somnade! Har varit så himla himla trött i flera dagar nu, förmodligen pga blodgrejen men det är så himla drygt att sitta och nästan somna på jobbet och sedan komma hem och däcka direkt. Hua.

Iallafall så blev jag så less på detta efter middagen att jag drog med mig David ut på en promenad/joggingrunda ute istället! Typ sommartemperatur ute också så det var himla skönt att komma ut och jisses vad många det var som tänkte samma sak, var fullt med folk ute.
David promenerade och jag joggade intervaller så gott jag kunde så att jag inte sprang ifrån för mycket. Blev ca 5 km och det är ju inte dåligt :)
Gick faktiskt rätt bra att springa trots andningen så ska nog försöka komma ut och springa ute mera framöver om inte pollen pajjar allt. Det är ju så himla mycket roligare att springa ute än på löpband egentligen även fast de har sina fördelar också.

Värst vad matchande outfit jag hade då haha. Var premiär för de nya skorna också, har bara promenerad i dem förut, men som tur var så var de verkligen awesome! Bäst skor ever!

Mar
25
Postat söndag den 25/03/2012, 21:33

Total träningstid: 170 min
Antal km: 6,65 km

Eftersom jag jag var sjuk tidigare i veckan så blev det bara 2 st träningspass och en promenad. Viktmässigt har jag gått upp några 100 gram men inte i mått så det är väl ok.
Blir så sugen på att gå ut och jogga nu när det är sånt fint vårväder ute men vet inte om det är någon idé än pga anemin. Får vänta några veckor till tills järntabletterna gett någon verkan.
Nästa vecka ska jag ha en supenyttig vecka är det tänkt! Har planerat en bra matsedel och storhandlat för hela veckan så nu är det bara att köra.

Mar
24
Postat lördag den 24/03/2012, 14:43

Idag har jag och David varit på universitetet på hans examenscermoni :)
Så nu har han också ett fint glasäpple precis som jag.

Efter det så gick vi på stan en sväng och köpte årets första glass! För min del så blev det en Calippo shots. Tyckte att Solero shots som fanns förr i lime/citrus smak var väldigt god så hoppades på att den här skulle vara samma. Den var inte riktigt lika god som den gamla men den var god iallafall och så gillar jag förpackningen som går att stänga igen vilket är supersmart. Bara 25 kcal per burk också.

Förresten så är det rena rama sommarvädret ute nu nästan, har varit över 15 grader och sol i flera dagar nu.

Mar
21
Postat onsdag den 21/03/2012, 21:28

Blä fick gå hem från jobbet igår vid lunch för jag var så himla himla trött och orklös och satt och frös en massa. Var som en trött zombie både igår och idag.
Det är bättre nu så ska nog gå till jobbet i morrn iallafall.
Suck jag som hade sett fram emot en bra träningsvecka den här veckan. jaja.

Bakade muffins idag! Hade tänkt att göra dem i helgen men fick lust idag ändå. Citronmuffins med frosting och vitchoklad topping.

Är även klar med mitt pussel jag köpte för ett tag sen. Avkopplande med pussel tycker jag även fast det är lite pensionärsvarning.

Mar
18
Postat söndag den 18/03/2012, 18:28

Total träningstid: 294 min
Antal km: 13 km

En bra tränings och matvecka äntligen! :)
Bra varvning med styrketräning, cardio och vilodagar. Gud vilken träningsvärk jag har i benen nu! Kan knappt gå i trappor eller sätta mig ner haha.
Resultatet blev -0,8kg och 1cm på magen sen förra veckan.

Mar
17
Postat lördag den 17/03/2012, 21:10

Festar till det med en Cosmo såhär på lördagskvällen! Inte helt fel :)
I övrigt blir det lugnt, nyss sett mitt favvoprogram Smartare än en femteklassare och snart blir det väl någon film kan jag tänka mig.

Tidigare idag var jag på gymmet en sväng, var helt själv där, verkar inte som om lördagar är någon poppis träningsdag. Och tur är väl det! För då kunde jag testa massa nya övningar/maskiner som jag inte vågat pilla på förut utan att någon börjar skratta åt mig om jag gör fel. Inte för att någon lär göra det men ändå!

Mar
17
Postat lördag den 17/03/2012, 13:40

Min favoritfrukost just nu är lätt blåbärsyoghurt med branflakes!

Här även med lite havrekuddar och torkade blåbär. nom nom

Mar
14
Postat onsdag den 14/03/2012, 22:00

Har äntligen kommit mig för att köpa en liten anteckningsbok som jag kan skriva ner mina gymövningar och repetitioner och vikt jag kört. :)
Förut har jag försökt komma ihåg i huvudet och skrivit ner på Funbeat när jag kommit hem men det är lätt att man glömmer bort.

Jobbade över en timme idag sedan så var jag på gymmet nån timme så nu är klockan jättemycket och vi har inte ens ätit middag än!
Testar ett nytt recept idag igen. Bacongratäng med köttfärs och zucchini m.m.

Mar
12
Postat måndag den 12/03/2012, 21:36

Lättlagad vardagsrätt som sköter sig själv nästan. Jag är inte så förtjust i fisk egentligen men det funkar och det är ju nyttigt.

400 g fryst torsk eller annan fisk
3 st tomater
1 st grön paprika
2,5 dl matlagningsgrädde
Smör
Salt och peppar
Paprikakrydda

Lägg fisken i en smord ugnsform. Skär tomaterna i klyftor och paprikan i skivor och lägg runtom fisken.
Krydda med salt och peppar och paprikakrydda på fisken.
Klicka på smörklickar på fisken.
Häll över grädden och krydda ev lite extra.

Ställ i ugnen på 200° i ca 40 minuter. Servera med kokt potatis.

Mar
12
Postat måndag den 12/03/2012, 19:34

Hihi se så fina blommor jag fick av David när jag kom hem idag! <3 Nu verkar det som att jag köper skor hela tiden men det gör jag verkligen inte haha men nu behövde jag ett par utejoggingskor för att mina nuvarande är lite för trånga så de gör ont. Det fick bli ett par Asics 2170. Guuu va sköna de är! Helt sjukt :) Känns som mina fötter är gjorda för Asics skor.

Nu ska vi testa en ny fiskrätt och se vidare på Modo – SAIK! Återkommer kanske med recept om det är gott.