web analytics
Aug
31
Postat fredag den 31/08/2012, 17:15

Äntligen Fredag!! :) Hade dock hoppas på att få min mobil som jag beställt hos Telia idag men det fick jag såklart inte… Aja kul att ha något att se fram emot nästa vecka också. Om den nu kommer då vilket jag verkligen hoppas.


En HTC One X :) Den är ganska så stor men det vänjer man sig vid. Brukar inte ha den i fickan eller så heller så. Längtas! Den kommer bli helt awesome!

Aug
29
Postat onsdag den 29/08/2012, 22:16

Har ätit kyckling och pastasallad till middag och matlåda ett par dagar nu. Blir ju så mycket när man gör så det räcker längre, superbra!
Väldigt gott med Arlas parmesan&vitlöks cremefraice till.

Salladskyckling (färdig på påse som micras med kryddor på), fullkornspasta, isbergsallad, gurka, majs och fetaost.

Aug
29
Postat onsdag den 29/08/2012, 21:02

Buu jag har inte ”kunnat” träna på flera dagar nu :( Fick lite ont i bröstet samt ont i halsen på morgonen efter löpturen i måndags och så har jag varit väldigt trött de här dagarna så tar några ofrivilliga vilodagar ifall att jag har något i kroppen. Man ska ju inte träna när man är sjuk.
Somnade när jag kom hem från jobbet idag och sov typ 2 timmar… sov även en stund på lunchen. Hoppas verkligen inte att jag blir sjuk på riktigt det vore trist. Har inte tid med det på jobbet heller.
Ska göra en nyttig smoothie med massa bär i nu!

Aug
27
Postat måndag den 27/08/2012, 23:55

Körde min vanliga runda, dvs massa varv runt Gubbholmen här i Karlstad. Gillar att springa där, det är fint, lite natur, grusväg och folk. Tyvärr många hundar… vilket jag inte gillar men försöker undvika dem så gott det går.
Gick bra att springa idag också. Ingen rekord tid men nästan! Rekord för den här pulsklockan för 5km iallafall såg jag på GarminConnect så det var ju kul. Blir fortfarande förundrad över att jag kan springa så fort och långt?! (Fort och fort, beror ju på vem man jämför med men för mig så). Kunde jag verkligen inte tro för ett par år sen. Superslackern Victoria lixom. Men bättre sent än aldrig right?

Skulle vilja ha ett lopp att träna inför… Det var så mycket roligare och lättare att ge sig ut förut när man hade något att sikta på. Visst det är ju kul nu också men inte lika… Hm, får sätta upp något slags mål. Springa 5km på typ… 27 minuter eller något kanske.. till att börja med… hm får klura ut något. 10 km är ju också trevligt men har ingen sån bra runda att springa här i stan. Det är nog inte SÅ kul att springa typ 10 varv runt Gubbholmen direkt.

Uppdatering!! Många googlar hit på ”hur långt är det runt gubbholmen”. Här är svaret! ca 1,2 km. (eller 1,188km enl eniros mät)

Aug
26
Postat söndag den 26/08/2012, 22:18

Total träningstid: 164 min
Antal km: 4 km

Ja vad ska man säga om den här veckan då. Knappt blivit någon träning, då jag har gjort massa annat.
Måndag: Styrketräning
Tisdag: Var på bilbingo hela kvällen så blev inget
Onsdag: Var och storhandlade vilket tog massa tid så blev inget
Torsdag: Styrketräning
Fredag: Styrketräning
Lördag: Stan + krogen så tog en kort löptur bara innan
Söndag: Ja var ju ute i går så inte så sugen på träning idag precis :)

Aja, kul att göra lite andra grejer också och körde ju igenom hela kroppen med styrketräning iallafall. Löppasset jag tog i fredags gick väldigt bra iallafall, ska som sagt försöka springa lite mer nu de dagar man kan göra det på. Vore dumt att tappa konditionen jag jobbat upp. Matmässigt har jag ätit bra ända fram tills lördag och söndag då vi åt pizza båda dagarna.. hemmagjord i lördags och onlinepizza idag. Menmen länge sen jag åt pizza och man ska ju få leva också ;)

Aug
25
Postat lördag den 25/08/2012, 20:09

Sprang en sväng i kväll i mina fina fina tights. :) Jag och David ska ut och fira lite i kväll så kommer inte bli någon träning i morrn förmodligen hehe. Säkert pizza också…
Blev iallafall 4km på en för mig bra tid. Måste försöka springa mer om veckorna nu när man fortfarande kan springa ute. I vinter blir det ju löpband (brrr) som gäller.

Aug
24
Postat fredag den 24/08/2012, 22:51


Testade att göra smoothie för första gången ikväll! Visade sig att David hade en sprillans ny helt oanvänd mixer här hemma så det var ju toppen. Blev riktigt bra faktiskt även fast vi bara tog i en massa grejer på känsla.
Blåbär, hallon, lätt kvarg, lätt naturell yoghurt, mjölk, apelsinjuice och banan. Tog lite för mycket banan så den smakade mycket banan så får ta mindre nästa gång.

Man kan ju göra smoothies av allt möjligt som t.ex spenat och havregryn för att göra den mer matig så kan man äta en sån till lunch. Som jag ska experimentera med smoothies nu! :)

Aug
24
Postat fredag den 24/08/2012, 12:37

Riktig god lunch blev det nyss! Cyklade och köpte en subway på väg hem (brukar alltid åka hem på lunchen). Ljust bröd med parmesan och oregano, grillat kycklingbröst, ost, sallad, röd lök och vitlökssås. Det är mumma det!

Aug
23
Postat torsdag den 23/08/2012, 22:43

DrDenim har blivit en av mina favoritbyxor nu :) De är verkligen så bra som det sägs. Tack Nathalie som fick mig att köpa dem!
Var lite skeptisk först för de ser rätt små ut, jag tog storlek M men de såg ut som typ XXS, men de töjde ut sig när man tog på sig dem så de sitter helt perfekt. Jättesköna att ha på sig och man kan röra sig finfint.

Köpte först ett par svarta med hög midja som sitter jättebra och som jag är jättenöjd med men kände att jag vill ha lägre midja så köpte ett nytt par igår med lägre midja. Sitter som ett smäck även de!
Hade ett par liknande svarta byxor tidigare som jag älskade som gick sönder så efter det jag varit på jakt efter ”de perfekta svarta tunna byxorna” och säkert köpt 5 par som inte var lika bra.
Såg att det även fast i jeansfärg så ska kika på det längre fram.

Kostar 399:- på tex Carlings, Rut mfl, Junkyard etc.

Aug
22
Postat onsdag den 22/08/2012, 22:40

Funbeat har lagt in en ny statistik/analys sida där man kan se och ställa in massa kul. Älskar statistik!

T.ex: Månadsjämförelse – i år mot förra året:

Vanligaste träningsformerna i år: