web analytics
Okt
25
Postat torsdag den 25/10/2012, 22:26


Här tog det stopp på alla fina skor jag provade :(

Har letat efter nya vinterstövlar i flera veckor nu. De perfekta vinterstövlarna är svarta, skinn/läder, lagomt höga, liten klack, inte se ut som ridstövlar och vara lätta att få på sig.
Tydligen är modet i år att man ska ha pinnsmala ben eller ha ridstövlar så detta var inte det lättaste! Alla skor jag hittade som såg bra ut var för trånga över vaden. Helt sjukt? Så stora (muskulösa höhö) ben har jag ändå inte, men tydligen. Inte konstigt att unga tjejer får dåligt självförtroende om man till och med är för tjock för ett par skor lixom.

Hur som helst så hittade jag tillslut idag ett par jag gillade. De är ganska trånga att få på sig men det går iallafall utan att det känns obehagligt. Ingen klack vilket känns ovant nu när jag gått i mina klackskor hela hösten men det blir bra när det blir snö ute.


500pix ifrån Din sko. Inga kvalitetsskor men lär väl hålla vintern ut förhoppningsvis. 37orna var för små och 38orna för stora så fick lösa det med en sula, det får allt duga!

Okt
25
Postat torsdag den 25/10/2012, 21:41

Uj vad mycket spinning det blir numera! Kul att ha återupptäckt det igen faktiskt. Jag spann ju mycket förut när jag precis hade börjat träna. Då var det spinning, step-up, aerobics & sånt(!), body pump och löpband som gällde. Nu är det mer löpning ute, styrketräning i gym och kanske i bland något step pass ibland. Trodde verkligen inte då att jag skulle hålla på att träna själv i gymmet så lite kul att det är det jag tycker är roligast nu. Antar att mycket berodde på okunskap och ovana. Man kan ju bli lätt avskräckt när man inte vet hur maskinerna och övningarna fungerar.

Spinningpasset idag var riktigt bra. Sånt activio/pulspass som jag gillar. Var riiiiktigt jobbigt och mina cykelskor är awesome så det var tur att jag köpte dem :)

Det snöade (eller ja något slags hagel/snö/regn aktigt men nog var det snö) för övrigt här i Karlstad för första gången i år jippie!

Juste jag har även beställt lite stuff från Zalando.se som jag bittert ångrar. De har ju förfasen inte ens skickat grejorna och jag beställde för flera dagar sen. Så beställ inte därifrån.

Okt
24
Postat onsdag den 24/10/2012, 21:55

Idag var jag på mitt riktiga träningspass på en vecka och gissa om jag har längtat och haft abstinens! Egentligen så kanske det var dumt i och med att jag inte riktigt kände mig helt 100 och tog därför inte i lika mycket som jag brukar men ändå.

Det var kul att prova mina nya SPD cykelskor. Det var lite klurigt i början att få fast dem.. så fick lite panik så frågade en kvinna som satt bredvid hur man gjorde haha och så skämdes jag över att jag hade köpt skor och inte visste hur man gjorde så jag sa att jag hade lånat dem av en kompis och inte visste hur man satte dit dom. Haha ?! Varför sa jag så?? Det bara slank ut! :=)

Fick fast dem tillslut och fick även loss dem lätt (utan hjälp yey!), så slapp sitta kvar efter passet och skämmas. Hade en liten rolig tanke innan på att jag inte skulle komma loss och så skulle alla gå hem och så sitter jag kvar där. Så det var ju tur att jag slapp den fadäsen. :)

Hur som helst så var mina fina Bontragers riktigt bra att cykla med. Det kändes ”friare” och upptrampet gick smidigare. Bra grej. Övade lite extra på att sätta dit dem efter passet så nu klarar jag det utan problem.

Okt
22
Postat måndag den 22/10/2012, 17:13

Blä det blir ingen premiär av SPD-skorna idag som jag hade tänkt :(
Känner mig sämre så fick gå hem från jobbet idag vid lunch och har sovit sen dess. Blir troligen hemma i morrn med.
Riktigt tråkigt att bli sjuk!


Köpte en mössa i helgen i funktionsmaterial från SOC som jag ska ha när(om?) jag ska springa ute nu när det är svinkallt ute sen när jag är frisk. Kan ju även användas till och från gymmet eller sådär så jag slog till.
Reflexmönster på också så det är ju fiffigt.

Okt
21
Postat söndag den 21/10/2012, 20:43

Började ju med en app till mobilen typ i våras där man ska göra armhävningar varje dag tills man tillslut kan göra X antal i rad (tex 100).
Var riktigt flitig faktiskt och körde det där bra länge men sen så glömde jag bort det och bytte mobil och sådär så det rann ut i sanden.
Men nu har jag installerat den på nytt och ska börja om! Fast på tå den här gången! Det kunde jag ju fetglömma då så körde på knä. Men nu känner jag att det är dags att lära sig att göra det på riktigt.


Men jag måste erkänna att jag är riktigt kass på det. Kan typ 5 i rad max och det är inte särskilt superdjupt. Så ska bli spännande att se om det här ger något resultat igen.
To be continued…

Okt
21
Postat söndag den 21/10/2012, 20:05

Total träningstid: 465 min
Antal km: 0 km (självklart många km men har inte räknat)

Måndag: Spinning 50 min, Styrketräning 25 min
Tisdag: Spinning 30 min, Core 30 min
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Cykling/orientering: 60 min
Lördag: Cykling/orientering: 180 min (helvetesrundan i spöregn)
Söndag: Cykling/orientering: 90 min

Inte blivit så mycket träning i veckan för jag har mått piss flera dagar. Är fortfarande inte bra. Ibland känns det bra ibland känner jag mig jättehängig. :(
Imorrn är det tänkt att jag ska inviga mina nya spinningskor på ett dubbelpass men får se om jag är pigg nog.

Okt
21
Postat söndag den 21/10/2012, 15:04

Wiii fick tag i en ny karta och cyklade ut och tog de fem sista stoplarna så nu är vi helt klara! :)
Jätterolig grej tycker jag! Bra initiativ av OK Tyr i samarbete med Karlstad kommun. Jättebra arrangerat med alla stolpar, kartor och hemsidan där man registrerar dem. Borde fler städer börja med tycker jag allt.


Gammal bild ifrån då man fortfarande kunde gå ut i gympaskor och sommarkläder. Idag var det regnkläder och gummistövlar som gällde.

Okt
20
Postat lördag den 20/10/2012, 19:34

Idag har det spöregnat hela dagen. I helgen är det ju sista dagarna för att ta Friska Karlstad stoplar så vi var ut idag även fast det spöregnade. Målet var att ta alla stolparna som var kvar men lyckades vi tyvärr inte med innan det blev alldelles mörkt och allt blev alldeles för blött. Vi hade glömt plastficka till kartan så den är helt paj nu, ett under att vi ens ser vad vi har skrivit på den. Så vi måste försöka få tag i en ny karta i morgon, annars får vi tyvärr ge oss och acceptera att vi missade 5st stolpar. Helt sjukt vad blött allt var i skogen också! Blött och lerigt överallt gummistövlar på! och så hade vi cyklarna med oss och jag har ju en gammal damcykel så det var inte det lättaste att cykla/släpa den i skogen på små stigar.

Vi gick vilse ett par gånger också för vi ville inte kolla på kartan i onödan för att slippa blöta ner den, blev allt orolig både en och två gånger därute haha. Inte så kul när jag säger ”cyklarna är ditåt va?” och pekar åt ett håll medans David osäkert säger ”nej det är väl ditåt?” och pekar åt ett helt annat håll haha.
Men vi kom hem tillslut iallafall! :) Förhoppningsvis får vi tag i en ny karta och kan ta de sista i morgon men som det känns nu så är det inte hela världen om vi missar de sista heller för vi har verkligen försökt.
Nu när vi kom hem så var vi båda kalla, blöta och trötta så det blir onlinepizza. Det är vi fan värda.

Innan vi gick ut på den här mardrömsturen så gick vi på stan en snabbis. Köpte ett par SPD-skor till spinningen! Alla säger ju att det är jättemycket bättre med sånna här skor så måste ju prova, materialspelare som man är ;D
Ska bli jättespännande att testa dem på måndag om jag håller mig frisk. Är lite nervös över hur man klarar av att knäppa fast dem och ur dem bara… Pinsamt om jag skulle fastna på cykeln och inte komma loss lixom.


Köpte Marabous mörka choklad 70% igår för att testa. Har knappt ätit mörkt choklad och eftersom den i Ben&Jerrys är så god så tänkte jag testa och jorå det var gött! Kanske inte det godaste jag ätit men god.

Okt
19
Postat fredag den 19/10/2012, 21:09

Jag börjar bli sjuk känner jag. Kännt mig grymt trött och hängig samt haft ont i huvudet/bihålorna både idag och igår. :(
Men har jobbat på ändå, vill ju inte vara hemma om det inte är absolut nödvändigt och har ju inte haft feber eller sådär än men känner att det verkar vara på G. Hoppas jag klarar mig, det brukar jag ju göra.
Har inte tränat på grund av det, det har jag verkligen inte orkat med. Har gått och lagt mig runt 21 tiden också.

Den här helgen är sista helgen att de sista Friska Karlstad pinnarna! 13 kvar.


Har på mig detta lack dag. Sån fin färg :) Hade även på mig rosa örhängen i samma färg, kul med en färgklick till en annars helsvart outfit.

Okt
15
Postat måndag den 15/10/2012, 21:44


Dagens victoria. Sorry att jag inte är någon superbloggare med stativ och superkamera!

Finfina Rönnischtishan fick åka på idag inför spinning och styrketräningspassen. Gillar den jättemycket, skön och sitter bra.

Måndagar är bra dagar rent tvmässigt :) Både Homeland (bäst!!), Dexter och Revenge på samma dag. Wiie! Men brukar vänta med Dexter tills i morrn så man har nått att göra då också.
Homeland är en riktigt bra serie! Spännande i varenda avsnitt och fina cliffhangers. Längtar redan efter nästa vecka!