web analytics
Dec
31
Postat måndag den 31/12/2012, 1:59

Har ju inte bara tränat i år, har ju gjort massa andra roliga grejer :)
Höjdpunkter som bland annat:
– E-type konsert gånger 2, både i Karlstad med David och i Härnösand med Nathalie!
– Tagit massa Friska Karlstad stolpar med David typ hela sommaren
– Blivit chef över supportavdelningen på jobbet
– Underbar sommar i Nora med sol vilket ingen härnere fick typ
– Stockholmsresa med mamma, Marcus och Nathalie
– Göteborgsresa med David med massa Liseberg
– Åkte Balder på Liseberg
– Gotlandshelg med Davids familj och vart på Loobsläktfest och träffat Håkan
– Haft besök av både mamma och Marcus & Nathalie med massa skoj!
– Köpte min awesome HTC mobil
– Upptäckte Subway och Ben&Jerrys nom nom
– Firade 3 år med älsklingen <3 - Fyllt 25 år halvvägs till 50 :o - Fått blodbrist och blivit av med det? (återstår att se snart) - Klippt lugg! - Varit på hockey, både i Löfbergs Lila och i Fjällräven - Sett Bengt Alsterlind på stan :DD - Fick en fluga i ögat som fastnade som doktorn fick peta ut :| osvosv.

Dec
30
Postat söndag den 30/12/2012, 20:01

Ja jisses vad jag har tränat i år! :) Det har gått från att blivit ett nödvändigt ont till ett intresse så det är jättekul. Det kunde jag aldrig tro! Jag var ju den som skolkade ifrån idrotten i skolan och tyckte att röra på sig är överskattat. Spelade bla fotboll och handboll när jag var liten men det var mest för mina kompisar gjorde det.

Hur som helst här är lite statistik över träningen 2012 och lite jämförelser med 2011 då jag tyckte att jag tränade mycket haha. All statistik och diagram är från Funbeat.se vilket är ett suveränt verktyg för att hålla koll på träningen. Älskar statistik, det är så peppande!


Träningstid 2011 och 2012. Liiiiite skillnad.. :) December i år blev ju väldigt pajjat av min förkylning tyvärr.


Träningspass 2012.


Total träningstid 2012: 233 timmar, 49 minuter
Total träningstid 2011: 82 timmar, 20 minuter

Antal dagar med träning 2012: 230
Antal dagar med träning 2011: 101

Antal kilometer löpning 2012: 283,87 km ute och 103,02 km på löpband!

Sprang även mina första lopp detta år och på hyfsat bra tider dessutom:
Vårruset 5km
Karlstad stadslopp 10km
Tjurruset terräng 10km

Hade ett mål på 300 st pass under året men det klarade jag av redan i november, totalt blev det 329 st så det målet klarades med råge. Får klura på ett nytt mål till 2013.

2013 lär se typ likadant ut hoppas jag eller såklart ännu bättre!
Ska fokusera mer på vad jag äter och jobba mer på att äta de där grönsakerna istället för det onyttiga ;)

Dec
30
Postat söndag den 30/12/2012, 18:37

Juste fotade lite pics hemma på gården också som jag inte lagt upp! :) Åh det var så roligt att fota därborta där det är fina motiv.

Dec
30
Postat söndag den 30/12/2012, 18:33

Total träningstid: 193 min
Antal km: 18 km

Sista träningsveckan på året då! Inte så mycket men mycket för att vara juletider absolut :) Sprang ju på julafton och allt precis som alla riktiga löpare gör haha ;D Ska orka sammanfatta 2012 mer senare hade jag tänkt.

Dec
29
Postat lördag den 29/12/2012, 22:23

Gick ju en till promenad med mamma och fotade i byn. Här är de bilderna! :)
Är tyvärr tillbaka i Karlstad igen nu så får njuta av bilderna bara i fortsättningen.

Dec
28
Postat fredag den 28/12/2012, 21:54

Det är poppis att ligga under julgranen här hemma numera!

Dec
28
Postat fredag den 28/12/2012, 19:17

Idag tog jag sista löprundan här uppe för den här vintern och även förmodligen sista löprundan för i år överhuvudtaget!
Det blev ett varv runt Berge och lite till så det blev totalt 5 km på 31 minuter. Det fick räcka känner jag.
Har börjat få ont i knät ibland efter att jag sprungit vilket jag även kände idag… undra om det är ”löparknä” tro :/

I morrn åker jag tillbaka till Karlstad igen. :( Trist. Men skönt att komma tillbaka till vardagen ändå på något sätt och att komma hem till David såklart! Vi har ju även nyår kvar att fira även fast jag inte är något big fan av nyår pga raketer och annat otrevligt. Men en god middag ska vi allt få till.

Dec
28
Postat fredag den 28/12/2012, 17:33

Igår gick jag och mamma en runda i byn och då passade jag på att fota för det är ju så himla fint här!
Gillar verkligen min nya kamera även fast det inte är en riktig systemkamera utan bara en kompaktkamera dvs mellantinget mellan vanlig digitalkamera och systemare.
Det är även på den här vägen som vi gick som jag brukar springa. Snacka om skillnad motför tråklöpningen på asfalten i Karlstad.

Klicka för större bilder.

Dec
26
Postat onsdag den 26/12/2012, 21:29

Idag åkte vi (mamma, marcus och nathalie) upp till Örnsköldsvik för att mellandagsreashoppa och gå på hockey.
I vanliga fall brukar vi alltid åka till Sundsvall i mellandagarna men i år blev det Övik och hockey istället.
Blev överraskad över hur mycket affärer det fanns i Övik numera! Har inte varit där på flera år och sist jag var där på stan för typ 8 år sen så fanns det bara typ H&M och Åhlens i princip men nu fanns ju alla affärer nästan.
Enda jag saknade var att gå på typ Mediamarkt och den där nya sportaffären i Sundsvall som jag skulle vilja kolla in menmen det får bli någon annan gång.
Hittade inte så mycket på rean i år ändå, bara ett sportlinne för 49kr :) Sen köpte jag en tröja, halsband och nagellack på icke-rean.

Efter stan så åt vi hamburgare på O’learys. Det var riktigt gott! Låååång väntetid på maten dock.


Ny fin galleri med massa bra affärer i till vänster och till höger är själva huvudgatan.

I Fjällräven så vann Modo med 2-0 emot AIK. Wiiie :) Kul att se en match när de vinner för en gångsskull haha. De vinner ju aldrig i Karlstad :(

Dec
25
Postat tisdag den 25/12/2012, 17:02

Dagens löptur i snön. Tänkte ta ett varv som vanligt men det blev visst två istället!
Det är en jättelång och seg uppförsbacke i slutet av rundan men jag tog mig upp utan att stanna på första varvet så blev peppad att ta ett till varv sen. På andra varvet stannade jag dock i mitten av backen och vilade mig några sekunder innan jag fortsatte.
Det hade börjat bli mörkt när jag gick ut så i slutet var det helt bäcksvart så jag knappt såg vägen, såg bara en massa snö men inga spår eller liknande. Skulle ha tagit en pannlampa..!
Men det var härligt :) Tyst och lugnt. Skulle aldrig våga springa i mörkret såhär i Karlstad då lär man ju bli rånad och mördad på en gång typ.
Gillar att springa på snö, riktigt bra underlag och skonsamt för benen. Hoppas snön i Karlstad håller i sig så jag kan springa även där sen.