web analytics
Maj
15
Postat onsdag den 15/05/2013, 23:29

IMG_4804
Idag testade vi att grilla lax och baconinlindad sparris istället för att steka dem som sist. Blev jättesmarrigt! :) Lär det bli mycket av i sommar! Iallafall sparrisen. Lax gillar jag egentligen inte men det går ner. Den ser ju superbränd ut på bilden här men det var inte så farligt :P

Maj
14
Postat tisdag den 14/05/2013, 22:25

IMAG1109

Hittade detta på ICA sist så var tvungen att prova. Lät ju helt kanon om man kollar på innehållsförteckningen. Rätt små skivor men det gör inget, blir mätt på en med 2 skivor kokt medwurst på till frukost.
Brödet var ganska torrt och svårtuggat, rätt segt alltså, men tycker ändå det var helt okej. Gillar inte frukost utan äter det mest för att man måste. Så detta ska jag fortsätta köpa. Svårt att se på bilden men ser typ ut som en rostbröd macka. Ska prova att rosta det till helgen. Annars brukar jag ju äta frukosten på jobbet och där har vi ingen brödrost :P

Maj
14
Postat tisdag den 14/05/2013, 21:20

Så var sista löprundan innan vårruset gjord. 6,5 km i rätt lugnt tempo tillsammans med David blev det.
Vi sprang min gamla sommarrunda som jag brukar springa på sommaren dvs på gubbholmen. Under första varvet blev jag typ attackerad av en lös hund! Ok inte attackerad men var lös och sprang emot mig och ägaren fick inte tag i den. Fan inte okej! Blir så jävla irriterad på folk med hundar. Jag gillar inte hundar som ni kanske märker och då ska jag inte behöva vara med dem heller.
”Men min hund är ju så snäll” – ja men det kanske den är – tills den biter mig i benet. Håller fast vid att hundar är oberäknerliga och det finns en anledning till att det är lag på att de ska ha koppel. Vilket såklart vissa hundägare är för egoistiska för att förstå. Små hundar har jag inte lika mycket emot, de kan man ju värja sig emot om de skulle attackera utan det är stora hundar som jag gärna håller mig borta ifrån.
En kamphund (som borde förbjudas, heja Norge!) var det också så det var ännu värre. Så ropade hundägaren på sin hund att den skulle stanna men det gjorde den inte utan sprang i väg så hundägaren fick springa efter. Bra där. Gu så trevlig och lydig hund du har så att du kan ha den lös bland folk. Suck…
Sen efter det kunde jag inte springa fler rundor utan fick springa halvrundor där jag vände innan hundarna.

Maj
13
Postat måndag den 13/05/2013, 22:15

IMAG1118
Ny skinnjacka som jag är supernöjd med! Den känns verkligen ”jag”. Rätt lik min gamla men finare, den gamla har blivit för stor (yay!) så fick bli en ny.
Annars har jag haft vilodag idag, välbehövligt, har tränat 7 dagar i sträck. Lite glass (oops!) och Pretty Little Liars framöver TVn istället. Och reseprogrammet med Morgan och Ola-Conny hahah jag dör så bra det är! Lite hemskt att skratta åt dem då det känns som om de inte fattar att kanal5 gör narr av dem men det är ju så himla roligt när de pratar engelska :D

Maj
12
Postat söndag den 12/05/2013, 21:17

v192013
Total tid: 474 min
Antal km löpning: 26 km

grgdw

Awesome träningsvecka! Statistiknörden i mig jublar. Mycket löpning och framförallt bra pass. Inga slöa och mentalt dryga pass utan de har varit roliga men ändå kämpiga.
Nu på torsdag väntar vårruset på 5km. Ska nog springa en gång till innan dess sen vilar jag på onsdag eller kör styrketräning då.

Maj
11
Postat lördag den 11/05/2013, 16:29

IMAG1079

Hämtat ut min nummerlapp yay. På torsdag är det dags! Hoppas på bättre väder än förra året
Tror inte jag klarar 25 min men 26-27 kanske?

Maj
10
Postat fredag den 10/05/2013, 23:29

d71f5462b99611e2a3e722000a9f09d0_7

Körde intervaller kombinerat med stolpjakt idag efter jobbet, sen efter 5km då vi var klara så kände jag för att springa mera så jag sprang själv en stund. Roligt att det inte var där jag brukar springa som vi sprang också, behövs verkligen lite miljöombyte. Där jag brukar springa börjar jag bli less på.
Å fy fasen var jobbigt det är med intervaller! Men väldigt roligt så borde göra det oftare än vad jag gör. Jättebra träning också än att harva runt i ”lagomtempo”.

Maj
09
Postat torsdag den 09/05/2013, 22:28

Testade att göra ostchips ikväll :) Det blev jättegott! Krispigt som chips och god smak. Tog Boxholms Chiliost för den skrev flera var bra och god att göra med när jag googlade. Stark dock så inget för klenisar :P Man kan ju ta vilken ost man vill såklart. Helst ska den vara lagrad stod det när jag googlade på recept. Finns även endel som gör med riven ost men det verkar ju bara jobbigare.
Lätt var det att göra också så det här kommer jag göra ofta :D Nyttigt ju, kan man ju även äta som mellanmål.

Hyvla osten med osthyvel och lägg på bakplåtspapper på en plåt med några centimeters mellanrum för de flyter ut lite. Ställ in i ugnen på 200° i ca 5-10 minuter tills fettet ”bubblat bort”. De ska inte få färg utan de är klara precis innan de blir gula. Stå och håll koll på dem!
Låt de ligga på plåten tills de kallnat och stelnat innan du lossar på dem.

ostchips1

ostchips2

ostchips3

Maj
09
Postat torsdag den 09/05/2013, 20:30

IMAG0306
Jag och en svart stolpe i skogen. Svåraste pinnen hitills var den, vi irrade på rätt bra innan vi (jag mohaha!) hittade den.

Idag har vi varit i skogen en massa. Minst 2 timmar iallafall! + cykling dit och hem (ca 1,5 mil). 8st stolpar tog vi den här gången.

Gu va skönt att det är fredag i morgon :D Sen helg igen :D Övervägde att ta ledigt i morrn men skippade det. Fredagar brukar ju gå fort och så är det gött med fredagskänsla.
Ikväll ska jag testa att göra ostchips! Återkommer med resultat.

Maj
08
Postat onsdag den 08/05/2013, 22:19

burgers
Grillade hamburgare (ICAS färska är bäst!) i salladsblad med ost, sambal oelek och lök. Mycket smarrigt! Tycker det är fräschare med sallad än bröd så saknar inte brödet alls.

Halvdag idag på jobbet, härligt! Gjorde dock inget speciellt med min halvdag haha, först såg jag ett par avsnitt Pretty Little Liars sen sov jag en stund efter lunchen. Men härligt det med, att bara vara och göra ingenting.
Så trots att jag haft halva dagen på mig så kom jag inte i väg till gymmet förrän ”vanlig tid” runt 19 tiden. Sprang 3km som uppvärmning sen körde jag biceps och triceps. Helt okej pass.
Var en lustig man på gymmet som körde jättedålig teknik med alldelles för tunga vikter haha. Han svingade vikterna med hela kroppen i alla övningarna och pustade ljudligt som lät jättepinigt. Inte för att jag är någon teknikexpert heller men det där var det värsta jag sett. ^_^