web analytics
Jul
31
Postat onsdag den 31/07/2013, 0:26

60b2f518f95111e28b1f22000a9f135b_7

Fick till ett kortare corepass hemma idag trots att jag egentligen skulle ha vilodag. Det var dock lite svårt att göra det effektivt för mammas buskatt ville gärna vara med och gick och busade under liggunderlaget hela tiden hehe men några övningar fick jag till.

Jul
30
Postat tisdag den 30/07/2013, 1:20

IMG_6820
Ikväll efter bilbingon (vann inget ;( men va nära!) så fick jag blev jag sugen på att springa en sväng efter allt onyttigt jag proppat i mig idag. Klockan var då ca halv elva på kvällen och rätt så mörkt. I början när vi var här i sommar så var det inte mörkt så här tidigt så märks att vi går emot hösten…
Hur som helst så var det väldigt dimmigt och kusligt ute och massor av grodor på vägen. Försökte undvika dem så gott de gick men några gick nog ett surt öde till mötes… Blev bara 4 km men blev en skön runda trots det och det kusliga vädret.

IMG_6824
Här ser det ljust ut men det var det icke!

Jul
29
Postat måndag den 29/07/2013, 17:26

8f8d5f82f7cf11e288f622000a1fbc72_7
Igår sprang jag och Nathalie backintervaller i en backe i närheten. Man springer alltså fort uppför backen allt man kan och sen joggar man lätt nedför och springer upp igen direkt eller efter en kort vila. Grymt jobbigt!! Synd att det inte finns några backar i Karlstad där man kan köra. Eller det finns nog men inte i närheten vad jag vet. Får kolla upp detta!

Jul
29
Postat måndag den 29/07/2013, 1:01

hallonsallad

För några dagar sen gjorde testade jag att göra en sallad med hallon i. Hade i lite allt möjligt som fanns här hemma bland annat kassler och fetaost. Det blev riktigt smarrigt och somrigt. Så testa att toppa er sallad med några hallon i sommar!

Jul
26
Postat fredag den 26/07/2013, 0:32

IMG_6509
Det blir inte mycket styrketräning här inte, svårt utan ett gym, men körde faktiskt ett hemma core/mag pass för ett par dagar sen. Plankor, benlyft, crunches, höftlyft m.m. Såååå tråkigt men nyttigt :P Finns ju mycket man kan göra hemma när man har en stund över och varför inte utomhus? :)

Inte sprungit eller tränat på 2 dagar nu (!) ”inte haft tid” ..haha jo tid har jag haft såklart men har valt att göra annat i värmen :) Så kan det va.

Jul
24
Postat onsdag den 24/07/2013, 23:28

IMG_6533
Idag har det varit superhett väder igen :D Åh, jag va helt negativ i onödan förut när det var pissväder hihi. Legat ute och solat hela dagen och så var vi och badade en sväng. Ganska kallt i vattnet först men sen är man väl var i så var det skönt. DET HÄR ÄR LIVET!!

IMG_6537
Aldrig badat i den här sjön förut trots att den inte ligger jättelångt hemifrån. Jättemysigt var det och sandbotten:)

IMG_6587

IMG_6548

IMG_6576

IMAG1975

IMG_6594
Grillade färska hamburgare till middag nom nom. Älskar de här färska burgarna man kan köpa på ICA. Myyyyyycket godare än de här frysta de smakar blä i jämförelse. Double cheese & union kallar jag mina burgers. Bröd, sambal oelek, sallad, lök, ost, hamburgare, ost igen, ännu mer lök, bröd.

IMG_66302
Tog en vilodag från löpningen idag så bena och knäna får vila sig. David älskar fotboll så vi åkte till byns fotbollsplan och kickade lite boll istället! Skoj!

IMG_6615

IMG_6660
FotbollstjärnaN^ ;) Spelade fotboll när jag var liten men fortsatte aldrig. Det är ju grymt bra träning minns jag men är inte så mycket för det här med bollar egentligen :P Handbollskarriären gick ju sådär också :P var aldrig särskilt intresserad av sport på den tiden heller utan gjorde det mest för att ”alla andra” gjorde det.

Jul
24
Postat onsdag den 24/07/2013, 1:23

2308a6b6f30911e2bc9d22000a1fbcb9_7

Bild efter en springtur igår, 6 km, med gröna fina Happyplugs lurarna! Finns i flera olika färger, kul grej :)

Idag sprang jag också, fast bara 4 km för mina ben kändes tunga efter att ha sprungit så många dagar i rad. Få se om jag vilar dem i morrn kanske eller bara tar en lugn runda. Förövrigt har det varit fint väder och strålande sol idag med så har solat typ hela dagen. Awesome!

Jul
23
Postat tisdag den 23/07/2013, 10:41

Igår var det en strålande bra dag! Solen var framme och inga moln :) Inte så värsta varmt men det var varmt i solen och riktigt najs att ligga på hällorna och sola.

IMG_6344

IMG_6325

IMG_6392

IMG_6405

IMG_6408

IMG_6441
Grillat till middag givetvis!

IMG_6455
Sprang en sväng på 6 km sen tog vi varsin ”Wingman” ute på bron.

IMG_6470
Wingmans! Rekommenderas i sommarvärmen :) Bacardi razz, en halv pressad lime, sprite och hallon. Sååå gott!

Jul
23
Postat tisdag den 23/07/2013, 1:29

Ligger lite efter i bloggandet :o Vädret har blivit bättre. Redan igår (söndag) så blev det en bra kväll. Jag, David, Marcus och Nathalie åt då på en restaurang i Norrfällsviken och vi kunde sitta ute och allt :P Jättefint var det på bryggan.
Sen åkte vi och fotade vid en strand :) Riktigt bra kväll!

Bildbomb från min och Nathalies kamera! Klicka för större:

IMG_6205

IMG_6216

IMG_6222

IMG_4340

IMG_4417

IMG_4389

Untitled-1l

IMG_6278

IMG_4373

IMG_6314

IMG_4393

IMG_6240

IMG_6238

Jul
21
Postat söndag den 21/07/2013, 13:29

Varning för superneggo inlägg :|
Åh, jag är så irriterad nu! Det är och har varit askasst väder här sen vi kom. Visst, det regnar inte men det är kallt, molnigt, ingen sol och så blåser det. Den lilla solbrännan jag fick är på väg bort. Blir så ledsen för förra året blev det knappt någon sommar heller eftersom det regnade konstant i Karlstad (men det var bra den veckan jag var här iallafall) men nu är det tvärtom! Jättefint och soligt i Karlstad och dåligt här. Suck. Blir irriterad på alla som lägger upp fina sommarbilder på Facebook/Instagram också haha så kan knappt kolla där längre.
Visst det är ju roligt häruppe ändå, här kan man ju göra massa saker som man inte kan i Karlstad men det är ändå irriterande. Enligt SMHI så ser det inte något vidare ut resten av tiden jag ska vara här heller yaay… Bahh vad är oddsen på att det inte blir mer än 1 fin dag på 3 jävla veckor?!!! och snart är det höst och vinter igen WOHO!!!!

Funderade till och med på att skita i det här och åka tillbaka tidigare men då lär det ju bergis bli skitväder därnere igen så vågar inte göra så. Sen är ju inte vädret allt heller men allt blir ju så mycket roligare om det är fint väder?! Vill ju sola och bada…kunna äta utomhus och ha shorts.

Enda bra med vädret är att det är bra springväder :P Inte för soligt utan perfekt för löpning. Det blir ju dessutom aldrig riktigt mörkt här så man kan ju springa jättesent på kvällen.
IMG_6202
Bild tagen runt 23 tiden för ett par dagar sen!