web analytics
Aug
18
Postat söndag den 18/08/2013, 1:00

Jag har varit sjuk dagarna innan loppet så det var väldigt tveksamt om jag skulle springa eller inte idag. Var pigg och sådär men hade fortfarande känningar i halsen och då är det egentligen ett big no no på att springa eftersom man kan få hjärtmuskelinflammation och andra otrevligheter. Men jag beslöt mig ändå för att springa, får se om ett par dagar om det var dumt eller inte, ville ju inte ha åkt hit i ”onödan” och såg ju fram emot loppet. Så jag sprang, men jag sprang jättelugnt och tog inte ut mig alls. Sprang i mystempo och höll pulsen nere. Min pulsklocka strulade i starten, den ville inte lokalisera satelliterna så fick springa utan den, det var helskumt att inte ha koll på tid, tempo eller avstånd. Menmen eftersom jag inte satsade på bra tid så spelade inte det en sån stor roll. Hoppas att den inte har gått sönder bara, får checka det när jag kommer hem sen. Istället för att maxa och satsa på bra tid så njöt jag av loppet, publiken och den härliga stämningen. Det var mycket musik och mycket publik överallt. Skitkul! Har blivit varnad för alla backarna som är längst banan men jag tyckte inte alls det var så jobbigt (sprang ju i och för sig inte så fort men ändå). När jag kom i mål (ingen hjärtattack!) så var jag inte alls slut och det kändes som om jag kunde springa ett till varv ha ha.
Det gick jättebra för David också så det var jättekul! Så stolt över honom :) Lätt det roligaste loppet efter Tjurruset, hoppas att jag kan springa detta fler år. Och gärna vara helt frisk då också så jag slipper oroa mig ;P

Hotellet vi bor på, Hotell Hornsgatan, är också att rekommendera. Litet, fint och fräscht och ligger precis vid målgången så man slipper ta tunnelbana etc i svettiga träningskläder.

IMAG2167f
Redo innan lopp!

IMAG2157f
Vi checkade in ”Runners corner” innan loppet.

Synd att man inte hade med sig mobilen i loppet, det hade varit coolt att ta bilder på den neongröna massan innan start. Såg att många gjorde det. Får göra det nästa gång :P
Nu håller jag tummarna för att jag inte åkt på någon otrevlig hjärtsjukdom! Ingen träning på ett par dagar blir det nu för säkerhetsskull.

Aug
15
Postat torsdag den 15/08/2013, 22:52

IMG_7041
Statistiknörd som jag är så är det ett måste för mig att ha med mig ett block och fylla i övningarna jag gjort i gymmet. När jag beställde proteinprover från Fitnessguru ramlade jag över denna i deras webshop och slog till. Har tidigare använt ett vanligt litet anteckningsblock men det här såg så smidigt ut att fylla i. Har använt det de senaste gångerna jag varit på gymmet nu sen semestern och är nöjd. Enda minuset är att det känns lite stort (A5) men det är väl en vanesak.
IMG_7038

Aug
15
Postat torsdag den 15/08/2013, 18:15

Har varit less på den jag hade jättelänge men inte haft tid eller ork att göra nått åt det. Men nu när jag är sjuk och ändå inte haft nått bättre för mig så klurade jag ihop en ny. Eller ja, fortfarande samma tema men lite andra färger och ny header. Gjorde den även bredare för jag har stört mig länge på att den varit så smal så man inte kan ha två bilder bredvid varandra nästan.
Phuh, säkert massa småfix kvar men det här får allt duga så länge.

Aug
14
Postat onsdag den 14/08/2013, 16:41

IMG_7025
Vitlöksmacka nom nom…

Fasen jag har gått och blivit sjuk! Bara dagar innan Midnattsloppet ju :( Vadå upprepning sen stadsloppet?!
Hoppashoppashoppas jag blir frisk tills dess så jag kan springa på lördag. Det satsar jag på! Sömn, apelsiner, c-vitamin, vitlök, mer sömn, vatten, mer sömn osv. Igår hade jag mest ont i halsen bara men imorse så kände jag mig mer hängig än igår så jag valde att stanna hemma från jobbet idag. Har sovit hela dagen och känner mig lite bättre faktiskt. När jag är sjuk så blir jag ännu mer sugen på att träna! Bara för att man inte kan troligtvis :P Så irriterande! Håller kosten iallafall, inget onödigt skräp. Annars brukar jag gärna äta massa göttigheter som choklad och glass när jag är sjuk för att ”jag är ju faktiskt sjuk” hehe så dåligt argument egentligen.

Aug
12
Postat måndag den 12/08/2013, 22:35

IMG_7019

Testade äntligen att äta shiratakinudlar also known as ”fitnessnudlar”. Köpte dem i våras nångång på ICA Maxi sen har det inte blivit av att jag provat dem förrän nu.
Shiratakinudlar är genomskinliga nudlar gjorda av konjacrot (jamsrot) och vatten. De är i princip helt kolhydrat och kalorifria. Innehåller bara 10 kalorier och 3g kolhydrater per 100g(!!).

Sköljs i durkslag och sedan kan man endera äta dem som de är, koka dem som pasta eller steka dem i tillexempel wok. Jag valde att steka dem i woken vilket var väldigt smidigt. Smakmässigt så smakar de ingenting om man inte kryddar dem. Jag tyckte det blev jättenbra och gott att ha dem i woken så det kommer jag göra om. Mycket smidigare och kalorisnålare än ris som jag brukar ha annars till.
Behöver ju inte bara göra wok till heller utan man kan ju äta dem istället för ris/pasta/potatis i andra rätter man gör. Tyvärr är de ganska dyra, ca 25-30 kr per paket (200g). Ska se om jag hittar någon bra sajt på nätet där man kan beställa dem billigare.

IMG_6991
De ser dock inte så goda ut ha ha. Ser ut som likmaskar nästan ;P

Aug
11
Postat söndag den 11/08/2013, 22:02

IMG_0100

Hade som plan att springa idag men så regnade det som fasen och var rädd att det skulle börja blixtra. Ville INTE göra en repris av gårdagen då vi var mitt ute i skogen och så börjar det blixtra och dundra som fasiken så att vi fick springa allt vad vi hade, i gummistövlar, emot bilen. Jag är skiträdd för blixtar så det kändes faktiskt som om jag sprang för livet. Blixtarna var inte alls långt ifrån oss så det var otäckt. Hoppade till av alla blixtrar som lös upp. Nä huaa!!
Hur som helst så tänkte jag gymma istället men när jag gick ut så hade det klarnat upp rejält och inga åskmoln i sikte så ändrade tillbaka planerna till att springa istället. Sprang min vanliga runda på 7 km och det kändes bra. Springer inte för att slå rekord längre men sprang ändå rundan snabbare än vad jag gjorde tidigare i sommar så det verkar som om konditionen har blivit bättre av alla löprundor på semestern. Vore ju konstigt annars men ändå ;)

Snart dags för Midnattsloppet! Gröna tröjor blev det i år hörde jag, blir kanon. Ska bli spännande… 35.000 deltagare, det är ju helt sjukt mycket! Stadsloppet här hade ca 5000 deltagare lixom… Hoppas vi hittar åt varandra efter loppet jag och David.

Aug
07
Postat onsdag den 07/08/2013, 23:04

IMG_6944

Jag köpte smala hårband från Nike för ett tag sen men de envisas med att åka bakåt på huvudet och ramlar ner. Så tänkte ge upp hårbandsidén och alltid fortsätta med hårspännen men så fick jag detta hårband av Nathalie i födelsedagspresent! Testade det idag på gymmet och det fungerade mycket bättre än de smala tunna faktiskt. Det ramlade av en gång när jag sprang på löpbandet men då hade jag nog satt det för långt upp från början.
Körde mitt favoritpass dvs rygg & axlar, det var skoj! Har saknat gymmet och de övningar jag gjorde.

IMG_6953

Efter passet testade jag ett nytt proteinpulver, har beställt lite prover så att jag kanske hittar någon fler god smak än hallon tänkte jag. Provade Kiwi Yoghurt men den var inte alls god, hua! Sötsliskig och blä. Nej den blir det ingen beställning av.

Aug
06
Postat tisdag den 06/08/2013, 22:39

d878599cfbb011e2bf3622000a9f1886_7

Jo! Jag och David har bokat en resa till Kreta i början på September. Bara 24 dagar kvar nu! Jättespännande är det, jag har ju aldrig varit utomlands (förutom skolresa till Skottland i 9an) så nu kan jag typ inte tänka på något annat. Så fram tills dess tänkte jag dra igång ett projekt med att äta nyttigt och utesluta skräpmat, godis, chips, glass och läsk. Försökte ju med det här innan semestern med men då gick det ju åt helvete men nu jäklar! Inte så att det hinner hända så mycket på 24 dagar bara rent kroppsligt men det skulle kännas bättre och känns lättare med resan som mål. Ska även gå och lägga mig och sova absolut senast kl 23.00 på vardagarna. Nu kör vi!

Aug
06
Postat tisdag den 06/08/2013, 22:11

Oj! Idag kom tröttheten verkligen med besked. Tvärslocknade strax före sex och sov ända till kl åtta!! David hade försökt väcka mig när han kom hem vid halv sju men jag hade tydligen sagt att jag måste sova ”för att jag är så trött” haha. Det minns jag inte ens att jag sa. Så trött var jag. Jättedumt att sova såhär på kvällen bara för nu kanske jag inte kommer kunna sova på riktigt i natt. Menmen det var värt det :P Ingen träning blir det heller nu då det var försent efter maten att gå till gymmet och går ju inte att springa med massa mat i magen. Vilodag that is.

Funderar lite smått på att börja med morgonträning innan jobbet igen… löprunda eller promenad. Inte varje dag men kanske nån dag i veckan… Ska göra ett försök imorgon.

Aug
06
Postat tisdag den 06/08/2013, 0:22

IMG_6905

Första dagen på jobbet idag. Kändes helt okej även fast jag var trött i morse. Är ju snart ledig igen ;) Känns skönt med lite rutiner igen, rutinmänniska som jag är. Ska bra äta upp resterna av födelsedagstårtan så ska jag försöka vara nyttig igen också hehe.

Tog en snabb löprunda mellan varven i tvättstugan ikväll. 6 km på 31,18 min. Snabbt för att vara mig på icke lopp. Kul :)