web analytics
Jan
12
Postat söndag den 12/01/2014, 21:21

474f77a27ac711e399600eb5e76a152c_8
Jobbade över så länge i fredags så blev ingen premiärrunda då som tänkt utan fick vänta tills på lördag. I snön! Äntligen snööö <3 Dock lättare att springa utan snö så nu ångrar jag lite att jag önskat mig snö ;) Aja det var bara att ta på sig Icebugsen och köra. Blev ingen lång runda för att det snöade så jag fick det i ögonen och ansiktet hela tiden (vilka ursäkter!) så var inte så trevligt som jag tänkt. Kul att testa klockan iallafall och känna efter vad man vill se på skärmvyerna (8 skärmar man kan växla mellan). Var ju även tvungen att testa "hur många öl förbrända" appen som syns ovan. Hehe. Än så länge är jag helt såld på klockan :) Superlätt att hålla på med, laddade satelliterna supersnabbt och jag gillar Movescout som är ett webgränsnitt där man kan se passet efteråt. IMG_0032

Efter löpningen så åkte jag till gymmet med David för hans premiärpass. Han har ju äntligen skaffat det där gymkortet woho! Så visade han runt och visade hur man gör osv. Blev lite av ett helkroppspass med lite allt möjligt. PT-yrket är nog inget för mig iallafall :P Kul att instruera men så svårt att förklara. Men han tyckte det var kul och så iallafall så det här blir bra :) Kul att kunna träna ihop ibland.

Eftersom David har världens träningsvärk idag och går runt och ojjar sig så åkte jag till gymmet själv idag och körde ett ben och magpass. Tyvärr var det ganska mycket folk där så saker var upptagna så fick improvisera lite istället. Knäböj med platta och kettlebell, utfall med hantlar, benspark, liggande bencurl, bulgariska utfall och diverse magövningar, kommer nog kännas i morrn.

Jan
09
Postat torsdag den 09/01/2014, 22:52

IMG_9270

Wiee äntligen har min nya klocka kommit som jag beställde i jul. :)
Har inte hunnit testa den mer än att känna och klämma och fixa med menyerna i den och via Movescout men den verkar skitbra! Är nöjd redan tror jag allt, prylnörd som jag är :D Lätt att hantera, snygg, många funktioner och coolt att kunna installera appar. Finns både seriösa appar så som för intervallträning, puls och olika lopp men även lite mer skojsiga appar som tex visar hur många öl/kakor/hamburgare man förbränt på sin runda, zombiehunt där man ”jagar” zombies m.m. Ser fram emot att få testa den in action snarast.

Jan
07
Postat tisdag den 07/01/2014, 21:10

fdfdfdfd
Tjipp! Egopics på min egna blogg är helt ok! Tjejjigt rosa och lila blev det idag på dagens rygg och axelpass. Favvopasset :) Kunde öka i vikt på ryggövningarna, najsprice! Nästa gång kör jag chins igen. Jag har varit lite harig på det sen jag råkade sträcka nacken… det gjorde förjävla ont alltså. Men bara upp på hästen igen och sluta fega. Idag blev det istället latsdrag, rodd med stång, lite rodd med maskin, axelpress med hantlar, lyft åt sidan med hantlar, lite militärpress och rygglyft. Feels good!
Till supersen middag blir det nu blomkålsris (fyfan) med köttfärsås. Bra att ha kommit in i bra matvanor igen.

Jan
06
Postat måndag den 06/01/2014, 22:00

tipzzfilm
Såg två bra filmer i helgen som jag måste tipsa om, en kärlekskomedi (About Time) och en thriller (Prisoners). Se dem!

About time
”När en godhjärtad, men tafatt, ung advokat får veta av sin far att alla män i hans familj kan resa i tiden, beslutar han sig för att försöka använda tidsresorna för att hitta ”den rätta”, uppvakta henne och starta en familj.”

Kul och mysig komedi :) Till och med David gillade den.

Prisoners
”Keller Dovers sexåriga dotter och hennes bästa vän kidnappas på Thanksgiving. När detektiven Lokis utredning stannar upp bestämmer sig Keller för att ta saken i egna händer.”

Otäck men jättespännande och välgjord thriller. Den är ganska lång men eftersom den är så spännande hela tiden så märks det inte.

Jan
06
Postat måndag den 06/01/2014, 19:35

6jan
Skyndade mig att ta en smygbild, det är ju roligare med inlägg med bilder :P

Ben och bröst stod på schemat idag. Knäböj, utfallsteg med hantlar, vadpress, bänkpress, flyes, bulgariska utfall och lite benpress blev det. Längtar tills David börjar träna med mig så han kan passa mig vid bänkpressen, kan inte ta i det jag vill ifall jag skulle faila och tappa stången på mig själv :P

Jan
03
Postat fredag den 03/01/2014, 21:25

IMAG2946

Fredag! Bästa gymdagen :) Kom i väg rätt sent så det var rätt så folktomt men inte helt till min förvåning. Känner mig verkligen peppad på träningen nu! Kul! Ännu roligare är att David också ska börja träna med mig. Om han får tummen ur snart.. :P Då kanske det blir lite mer roliga bilder här också woho. Fast bara när ingen ser, alldeles för pinsamt att fota sig på gymmet annars. Discogym med biceps och triceps blev det ikväll. Älskar pushdowns med rep, favoritövningen!

Jan
01
Postat onsdag den 01/01/2014, 22:12

Så som många andra så gick jag all in på onyttigheter i jul och nyår. Det har blivit massor med chips, julgodis, pizza, coca cola och onyttig mat. Nu känner jag verkligen att det får vara nog så nu blir det inget mer sånt på länge hoppas jag. Skönt att David känner samma sak annars är det lätt att trilla dit om han kommer hem med en chipspåse :P Orkade inte träna någoting idag men imorrn hoppas jag på att göra det om inget kommer emellan. Ska även börja springa mer igen trots mörkret, kände hur skönt det var att komma igång med det igen när jag sprang i norr.
Nu kör vi!

IMG_4378