web analytics
Feb
07
Postat fredag den 07/02/2014, 22:54

IMG_0935
Fredag med rygg och axelfokus! Musklerna på ryggen börjar synas, skoj! Om jag bara fortsätter sköta mig med maten så blir det nog kalas det här. Jag gillar ju rygg och axelträningen mest också :) Körde chins idag och där har jag tyvärr backat :/ förut kunde jag göra åtminstone en chin un-assisted men nu orkar jag inte det. Väger lite mer än då också så kanske är därför + jag inte tränat så mycket chins sen jag sträckte nacken och fegat på det. Menmen snart klarar jag nog det igen :) Sätter det som mål!

Feb
03
Postat måndag den 03/02/2014, 17:08

64e663fe8cc711e3a33912be01af682e_8
Jodå jag orkade! :-) Töblask-väder men gick bra med icebugsen. Cirka fyra kilometer på ca tjugo minuter. Rätt så jättegött faktiskt! Det är inte första gången jag lunchlöper men jag önskar att jag gjorde det oftare. Så mycket mer värt än att sitta vid datorn eller powernapa som jag gör annars. Ni som kan: testa!

Feb
02
Postat söndag den 02/02/2014, 22:50

IMG_0892

Idag blev det favvopasset rygg och axlar med David som sällskap. Vi var ganska så trötta och sega när vi gick dit men det fixar sig som tur är ju när man kommer på plats. Min nya favoritövning är stående rodd med stång! Den tar jättebra och tycker att jag har kunnat öka i ryggövningarna sedan jag började med det. Tog dock ingen bild på den övningen :P

Imorrn ska jag försöka ge mig på lunchlöpning igen, hoppas jag orkar. Det är ingen fråga om att orka på lunch utan mer om jag orkar kliva upp i tid i morgonbitti och gå till jobbet istället för att cykla. Sen är planen att springa en sväng sedan hem och äta och duscha och sen cykla tillbaka till jobbet igen.

Hoppas den här veckan går foooooort! På lördag ska vi nämligen iväg på en liten roadtrip… :-)