web analytics
Sep
21
Postat fredag den 21/09/2012, 23:05

Äntligen Fredag!! Fast veckorna bara swischar förbi, men inte mig emot. Får gärna bli sommar igen hehe.
Orkade inte simma i morse var aptrött. Sen gick jag till VC och tog blodprov. Spännande och se hur blodvärdet var den här gången… om jag ska fortsätta äta duroferon hela livet eller vad som gäller.


Ny rosa shaker yey ;D
Körde axlar, bröst och triceps idag. Jättebra pass där jag orkade mycket.
Axelpress: 4*5 9kgs hantlar, verkar bara finnas 10gs hantlar på gymmet! Vad ska jag göra sen när det är för lätt? :( Favvoövningen ju. Hmm borde finnas nånstans får kolla runt lite.
Flyes: 4×6 30kg
Lutande bröstpress: 4*10 8kgs hantlar
Tricepspress m stång:: 3*10 35kg
Tricepspress m rep: 4*6 30kg

Så kul med styrketräning då det verkligen syns och märks hur stark man blir! För 1,5 år sen när jag började så gjorde tyckte jag 3kgs hantlarna var hur tunga som helst och nu är de ju fjädervikt.
Är väl inte så himla stark nu heller beroende på vem man jämför med men man ska ju bara jämföra sig med sig själv och då blir jag minsann stolt!


Provade att göra hemmagjord Ceasarsallad till middag idag. Blev asgott och bra. Måste göras om! Nääästan lika gott som på restaurang.
Romansallad med Lallersteds Ceasardressing, stekt kyckling, bacon, parmesanost och krutonger.
Ceasarsallad är lätt min nya favoriträtt! Gott och dessutom nyttigt?! Hur bra är inte det?

Lämna en kommentar

Namn:

Email:

Hemsida:

Kommentar: