web analytics
Jun
19
Postat onsdag den 19/06/2013, 20:40

IMG_0694

Tillbaka till gymmet! Äntligen! Kanske överdrev mitt besvär en aning ;P eller ja, har inte lika ont längre nu och kan gå normalt så nu känns det bättre. Hoppas på att vara återställd tills på måndag åtminstone så att jag kan börja springa igen då. Men det är fortfarande jättesynd om mig!! ;)
Idag körde jag rygg och axlar. Cyklingen till gymmet fick räcka som uppvärmning för kan ju inte springa på löpband som annars.
Latsdrag m smalt och brett grepp, rodd, lyft åt sidan, sittande axelpress och lyft till hakan med stång körde jag. Kändes bra och jag kände mig stark :) Kanske de här vilodagarna har varit bra ändå.

Lämna en kommentar

Namn:

Email:

Hemsida:

Kommentar: