web analytics
Okt
26
Postat lördag den 26/10/2013, 17:35

26okt
Lite pics från gymmet idag :) Inte så ofta jag kan fota, tränar jämt själv och brukar inte ha med mig mobilen i vanliga fall och så kan jag bara smygfota när ingen annan ser. Tycker det är alldelles för hög pinfaktor att stå och fota annars. Ben och mage/core blev det i ett långpass på en och en halvtimme (inkl uppvärming på löpbandet en stund också). Benpress, benböj, vadpress, utfall, bulgariska utfall (värst!), crunches, benhävningar, plankor, russian twists m.m. Får se om jag kan gå i morrn hehe. Är så sjukt svag i benen eftersom jag har bortprioriterat benträningen så länge, men det ska vi ändra på nu i vinter!

Lämna en kommentar

Namn:

Email:

Hemsida:

Kommentar: